如何快速怀孕常识必备

经过长时间的备孕努力，在坚持备孕的女性都想要快速怀孕，但是对于快速怀孕的知识并不是很清楚，想要了解一些快速怀孕的相关知识和一些基本的知识，想知道最好的方法，那么如何快速怀孕常识必备呢？

1、选择最佳受孕时间。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，最佳时间是下午5时-7时；研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。

2、日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，把自己的身体，调到最佳状态，夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，双方身体无任何疾病。

3、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好，受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功，双方都有强烈的性需求时。

4、可以在环境较好的地方走动，同时心情要放松，在排卵期同房怀孕的几率比较大，在排卵期同房可以增加受孕的机率。

5、生活尽量规律化。最好做规则而有内容的安排，这样的生活容易使心情平静，会增加受孕机率。

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