女性怀孕后在饮食上要特别注意,要做到有规律的饮食,如果饮食过量或者吃多了生冷的食物,就容易出现杂食相克的现象,会引起隔食,还会出现腹胀、腹痛、食欲减退,甚至会出现呕吐、腹泻等情况。那么怀孕八个月隔食怎么办?
孕妇怀孕八个月出现隔食的情况后,可以适当喝一些温水,能够促进肠道蠕动,能有效消除隔食,还能清除宿便,排出体内的毒素。这是最简单,也是最有效的方法。
除了可以喝点温水之外,还可以适当做一些运动,比如散步、瑜伽等。运动量不需要太大,通过适当的运动能够加快肠道蠕动,有助于胃部食物排空,对消除隔食有很好的效果。同时还能帮助身体提高免疫力,对胎儿的发育也是有好处的。
如果孕妇隔食比较严重,以上这些方法使用后没有效果,就需要服用一些药物缓解。但是要注意,现在有很多消食的药物,有些药物孕妇能吃,有些药物孕妇不能吃。由于孕妇是特殊人群,用药需要谨慎。要用药时最好到医院让医生开药,这样才能保证安全用药。一般孕妇服用消食的药物后,能够增强胃动力,促进消化功能,从而能达到消除隔食的目的。
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