孕期的女性都是很小心的,生怕身体出现不适,从而对孕妇和胎儿造成一定的影响。但是有的时候还是会防不胜防,有一些女性孕期的时候,会感到眼睛干涩,但是却不知道原因。那么,孕期眼睛干涩怎么缓解?
孕期眼睛干涩建议要注意适当的休息,改善睡眠,不要熬夜,避免长时间的接触电子产品,可多进行户外的活动,建议多食用一些富含维生素A的食物。在怀孕期间,不建议盲目的使用眼药水,主要是保持健康的生活习惯以及用眼卫生,如果干眼严重可以使用不含防腐剂的眼药水。
在怀孕期间,大部分孕妇泪液分泌量减少,主要是由于水样层分泌不足,而且结膜杯状细胞受怀孕期间荷尔蒙的影响而减少,会导致黏液层分泌减少,使得泪液膜的均匀分布受到破坏,因此在怀孕期间容易出现眼睛干涩的情况。
另外眼睛用眼过度、不注意卫生、长期接触电子产品以及怀孕期间维生素缺乏也有一定的关系。在孕期,眼睛干涩也可能是干眼症,对一些女性来说,它很严重、很痛苦。如果你戴隐形眼镜,也许会觉得非常不舒服。如果患了干眼症,最好去看一下眼科。通过眼睛检查应该可以确诊眼睛是否还有其他健康问题,以及眼内是否发生溃疡或感染。
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