月经不调会影响到女性身体健康，尤其有些很年轻的女孩子也存在月经紊乱现象。如果长期经期不稳定，还极有可能会对将来正常孕育产生不良影响。那么，22岁女孩月经不调的原因是什么呢？
1. 不良节食减肥原因。有些特别爱美的女孩子，常会采取过度节食减肥的方式保持苗条身材，但是不正确的节食减肥会影响到身体健康。由于机体没有足够的食物营养能量支持，就会使体内大量的蛋白质和脂肪被过度消耗，易引起雌激素合成障碍，而从而致使月经来潮受到影响。
2. 不良饮食习惯原因。很多年轻的女孩子特别喜欢吃一些冰冷的食物，比如雪糕、冰激凌，刚拿出的冷藏水果、冰镇饮料、冰啤酒等，如果长期过度食用这类食物，尤其处于经期也不注意，会因寒冷刺激使女性宫腔、盆腔内的血管过分收缩，致使月经过少，甚至可引起闭经等不良症状。
3. 过度疲劳，精神压力大原因。年轻女孩子往往因为学习负荷过重，工作压力过大，也会使精神高度紧张，甚至可使精神压抑，从而严重刺激心理，会形成心理创伤，而这些因素也都是导致内分泌紊乱，引起月经失调的重要诱因。