对于一个家庭来说,孕妇无疑是重点保护对象。在怀孕期间,除了要给孕妇补充优质蛋白,还要多摄入一些维生素,这不仅是为了增强自身体质,也是为了给胎儿的成长发育提供充足的营养,那么,孕妇能不能吃冬果梨呢?
冬果梨孕妇是能吃的。冬果梨有消肿利尿的功效,随着胎儿日渐发育长大,孕妇容易出现水肿现象,而冬果梨中含有多种微量元素,可以帮助孕妇将水分排出,缓解小便不利和水肿,因此适合孕妇食用。
冬果梨还可以补充孕妇身体所需的矿物质,尤其是钙元素,它可以促进人体对钙物质的吸收,以补充孕妇营养所需。同时也能预防因缺钙引起的骨质疏松。其中含有的硼能促进胎儿神经系统的发育,并且能调节孕妇的记忆力和注意力。
除了冬果梨以外,孕妇还可以吃其他水果,例如西柚,西柚含有天然叶酸,能起到补充叶酸的作用,叶酸对孕妇早期妊娠来说是十分重要的,在整个孕期同样也是必不可少的,因此,孕妇可以适当的吃些西柚补充叶酸。不过需要注意的是,如果对西柚过敏,或是容易患上湿疹的孕妇,就尽量不要食用西柚。