早孕期间可以吃柚子吗

早孕期间是女性怀孕很关键的时期，这个期间是胎儿发育最不稳定的时期，但是这个期间也需要补充身体里的营养元素。柚子是很多女性都喜欢吃的水果，也有很高的营养元素。那么，早孕期间可以吃柚子吗？

柚子有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，还能增强体质，帮助身体吸收钙及铁质，早孕期间可以吃柚子。但是吃柚子要适量，因为性寒，以免会刺激到肠胃，引起消化不良。由于每个孕妇的体质不同，如果孕妇吃了柚子觉得不舒服，建议还是不吃为妙。

孕妇在孕期容易出现上火、口腔溃疡、牙龈肿痛的现象，这时孕妇吃柚子能降火，抑制口腔溃疡。柚子含有维生素C、叶酸、铁等矿物质，可以补充身体里面所需的多种营养元素。孕妇在孕期不要单吃一种水果，需要吃各种食物来补充身体所需要的营养。

女性在早孕期间除了饮食上需要注意，在生活中也要注意。在早期需要避免性生活，以免受激素的影响，导致子宫收缩，会造成流产的危害。不能提重物，要注意规律的生活，不能有太大的心里压力，需要放松心情。

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