一个小生命在身体里逐渐形成,对初次怀孕的孕妇来说,喜悦、紧张、不适在前三个月尤为明显,因此也有的人称怀孕的前三个月为怀孕危险期,因为这时候胎儿还未稳定,容易出现意外。那么,怀孕的初期怎样安全度过?
要想在怀孕初期安全度过,可以做到以下几点:
1.补充叶酸:可以预防胎儿神经管畸形,促进胎儿神经系统正常发育,结婚后或计划怀孕时就可以补充叶酸,每日要严格控制用量,不可服用大剂量叶酸片,否则会影响胎儿神经系统的正常发育。
2.多休息:由于荷尔蒙的作用,怀孕初期孕妇容易嗜睡,但是这种状况不会持续很久,要知道想睡就睡,一定要多休息。
3.调节自己情绪:怀孕的种种不适,是孕妇情绪不稳定所导致的,但要学会调节自己,不宜动怒,有什么事及时跟家人说,不要憋在心里,更不让人猜。
4.补充营养:怀孕初期,很多人的孕吐都比较严重,这是很正常的,可以少吃多餐,不呕吐的时候多吃,严重时要输液补充营养。
5.阴道出血:怀孕初期经常会出现阴道出血,少则出现褐色血迹、或红色的血。多则似月经量,这时候要减少活动,在医生指导下可以吃一些保胎药。
上一篇:孕期第二次产检几周最好
下一篇:女人怎么做才能快速怀孕