现在生活水平比较好，很多人在平时不注意饮食，很容易导致肥胖的情况出现。过于肥胖很容易导致身体健康受到影响，出现一些相应的疾病。这也就让很多男人比较恐慌，想要了解男人220斤影响怀孕吗？
男人体重过于肥胖对怀孕会造成一定程度的影响。过于肥胖会引起三高的症状，还会间接的影响到男人精子的质量，从而影响怀孕。经过研究表明有百分之三十的男人不孕是因为过度肥胖所导致。在平时一定要注意控制体重，避免过度肥胖的情况出现。
男人过度肥胖不光会影响怀孕，对身体健康还有很大程度的影响。过度肥胖很容易让患者出现心脑血管方面的疾病，心脑血管方面的疾病对健康的影响程度非常大，不注意调养身体，很容易因为这些疾病威胁到身体健康。
出现了过度肥胖的情况后还需要注意添加一些适当的运动来达到减肥的目的。运动要循序渐进，可以先选择慢跑，爬楼梯等简单的运动。这类运动能锻炼身体，也可以减肥。在减肥时还需要控制饮食，尽量吃一些清淡的食物，不要吃的过于油腻。