孕期口腔异味怎么办

孕期口腔异味，可能是饮食不当、喝水不多，或是大便物排不出去，导致毒素增多造成的，口腔异味会让孕妇和别人交流产生阻碍，孕妇自身也很困扰，那么，孕期口腔异味怎么办？

孕期口腔异味从以下方面来调整：

1、清洁舌苔。孕妇在刷牙的时候，经常只刷牙齿而没有清洁到舌苔，但其实，清洁舌苔可以清除残留在舌头上的食物，消除口腔异味，而且也能恢复舌头的味蕾，让孕妇的口味不至于越吃越重。

2、多喝水和漱口。经常漱口可以将口腔中的异味去除，孕妇要注意在饭后要及时漱口，有助于口腔卫生。平时也要多喝水，或是喝一些去火的饮料，例如茶水、果汁等。

3、避免吃辛辣、生冷食物。孕妇在孕期的口味会发生很大变化，酸甜苦辣咸的食物孕妇都要酌量食用，不过不要吃太多辛辣的东西，避免口气不佳或是造成其他不良的影响。

4、定期做牙齿检查。在怀孕之前做牙齿检查是有必要的，这是为了孕妇的牙齿健康着想，如果有牙龈问题需要治疗的话，在怀孕初期和怀孕后期要尽可能的避免做牙齿治疗，最好等怀孕中期比较稳定的时候进行。

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