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孕妇怀孕能吃猕猴桃吗

时间:2020-07-24 16:15

大家经常都要吃一些水果,这可以为身体补充维生素,而且不少水果有去火、通便的作用。在女性朋友们怀孕后,就要多吃营养食物,不但要吃肉类、禽蛋以及鱼虾,蔬菜水果也是不能少的。那么,孕妇怀孕能吃猕猴桃吗?

女性朋友们在怀孕期间是能吃猕猴桃的,这对于健康非常有益。在猕猴桃里面含有很多的营养物质,包括钙、磷、铁以及胡萝卜素等,而且各种维生素的含量也颇高,非常适合孕妇食用。猕猴桃中有很丰富的维生素C,这可以降低血液的胆固醇水平,还具有扩张血管、降低血压的功效,并且能加强心脏肌肉耐受力。

女性在怀孕的时候适当吃些猕猴桃,就能够帮助稳定胆固醇的水平。另外,处在孕期的女性食用猕猴桃,还可以提高身体的免疫能力,这可以减少孕妇患病的几率,不再那么容易受到传染病的侵害。

有不少女性在怀孕期间,都经常会出现腹胀的情况,这时候就可以多吃些猕猴桃。这是因为猕猴桃能够增加肠胃蠕动,有促进消化的作用,能够让身体的新陈代谢加快,进而减轻腹胀的症状。

标签:怀孕孕妇猕猴桃要吃能吃

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