孕期有没有可能得抑郁

现在孕期女性成了抑郁症的高发人群，本来迎接一个新生命是一件美好的事，但是由于孕妈妈周围的人不顾及她们的感受，从而酿成惨剧，这样的事例不在少数。所以无论是备孕或是怀孕，女性都应该保持心情愉悦。现在就孕期有没有可能得抑郁症做一下讲解。

女性从怀孕开始，体内荷尔蒙会发生变化，同时心理也比较容易出现波动，情绪变得低落，难以适应角色身份的突然转变的情况下会出现抑郁。引起孕妇抑郁的原因有体内激素的变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化使孕期女性比以往更容易感觉焦虑。

另外还有一些其他原因容易导致孕期女性抑郁症，比如家族或个人的抑郁史。还有得不到家人的关心理解、担心胎儿的健康发育、孕期身体上出现多种不适等。抑郁主要表现为情绪低落、兴趣丧失、快感缺失、睡眠障碍、烦躁、饮食不佳、植物神经紊乱以及消极的意念，严重可能有自杀倾向。

得了孕期抑郁症的女性，要学会放松心情，尽量多做一些会使自己感觉愉快的事情，来分散自己的注意力。怀孕后家人、亲人的关心爱护帮助是必不可少的，尤其是老公需要更加疼爱，包容和理解，另外要保证充分睡眠，多做运动，注意营养。

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