孕晚期可以吃烤鸭腿吗

女性怀孕后整个孕期都需要注意饮食，很多食物是不能吃的，如果不注意忌口就会对胎儿产生不良的影响。有点孕妇看到香喷喷的烤鸭就忍不住想吃一点，但是由于在孕期，就会有所顾忌。那么孕晚期可以吃烤鸭腿吗？

孕妇在孕晚期可以吃烤鸭腿，鸭肉里面含有维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁等元素，这些营养都是孕晚期所需要的。烤鸭腿虽然好吃，但是孕妇也不能多吃，吃一点解解馋就可以了，吃多了反而对身体不好。

孕妇吃烤鸭腿的时候最好不要蘸酱料吃，因为很多酱料都是腌制和发酵而成的，在制作的过程中会产生一些致癌的成分，吃多了就会加重肝脏和肾脏的负担。

有些孕妇在孕期肠胃消化能力比较差，对于这类型的孕妇，建议不要吃烤鸭腿。毕竟烤鸭腿比较油腻，肠胃不好的话吃了更容易出现消化不良等问题。

在买烤鸭的时候一定要选择信誉好的商家，现在有不少的商家在制作烤鸭腿的时候选择用劣质的油和佐料，制作出来的烤鸭腿自然也就不好了，吃了这种烤鸭腿身体容易出现不适。

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