怀了孕吃什么容易流产

女性怀孕以后，饮食上有诸多限制，特别是一些刺激性的食品，很容易对胎儿及孕妈妈造成不好的影响，严重的可能还会导致胎儿流产，继而对孕妈妈的身体与心灵造成严重的打击，所以孕妈妈一定要高度关注孕期食物方面的搭配，那怀了孕吃什么容易流产？

刚怀孕的时候如果吃一些大辛大热、活血或者太过寒凉、有小毒的食物或者是变质的食物，都有可能导致孕妇流产。除此之外是孕妇吃一些对胎儿有影响或者变质的药品，比如消炎药，过期药品，又比如羊肉、葱姜蒜、茴香、桂圆、山楂、薏米、甲鱼等都会增加孕妇流产的风险。

其次是要注意不太适合孕妇吃的一些食物，像偏寒性的食物。中医上认为，胚胎发育需要阳气，如果肾阳虚的话胚胎发育缺乏动力，也容易导致流产。所以孕妇在孕期的饮食其实可以和平时饮食没有太大的区别，只要在怀孕早期注意饮食，一般不会出现流产现象的。

而那些对于害怕因为饮食导致流产的孕妈妈们，其实大可放心，只要注意怀孕早期不吃寒凉的食物，比如螃蟹、柿子等，也不吃味道过酸的食物，比如山楂、青梅、杏子等，同时不吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、茴香等，根据医生的建议合理饮食，就不会出现因为饮食造成流产的现象。

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