孕二十四周可以平躺吗

对于每个人而言，睡觉的姿势都大有不同，舒服的睡姿才能让自己更好的入睡，但是对于孕妇来说确是一件难事，肚子太大给孕妇带来了许多的不便，做任何事情都要小心翼翼，那么，孕二十四周可以平躺吗？

24周的孕妇平躺要谨慎，如果感觉到平躺着睡觉比较舒服的话，就是可以适当平躺几分钟，对胎儿的影响不大。但是作为孕妇，睡觉的姿势是有讲究的，像孕中晚期不宜仰卧，整个孕期都不宜俯卧睡，这两种睡姿能影响到胎儿发育。侧睡是比较合理的，侧睡中的左侧睡是最好的睡觉姿势。这个体位不会压迫胎儿，不会导致胎儿的养料供应困难。

而到了中后期，最好不要选择平躺，会造成孕妇呼吸困难的情况，由于胎儿的头是向下的，这时候胎儿的心脏是在右侧的，而孕妇的心脏是左侧的，所以在怀孕的中后期的时候，最好还是要左侧着睡，这样会有利于胎儿的发育。

孕妇采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。

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