孕晚期脚底板疼是怎么回事

有不少孕妇到了孕晚期的时候会容易感到脚底板疼，这给她们的生活带来了很大影响。导致孕妇在孕晚期脚底板疼的原因有很多，为了缓解脚底板疼的症状，就必须先明确病因才能对症施治。那么孕妇在孕晚期脚底板疼是怎么回事呢？

导致孕妇在孕晚期脚底板疼的病因主要有以下几点：

1、水肿。孕妇在怀孕期间受生理作用的影响会比较容易出现水肿症状，并且水肿主要体现在腿脚上。当腿脚水肿之后不光会造成腿脚浮肿，而且还会带来疼痛感，使孕妇感到脚底板疼痛。

2、缺钙。缺钙也是导致孕妇出现脚底板疼痛的主要原因，因为缺钙会很容易造成腿脚抽筋，这样也会容易使孕妇脚底板感觉到疼痛。

为了避免孕妇在孕晚期出现脚底板疼痛的情况，建议孕妇在平时要适当的做一些运动，同时还要经常对腿脚进行按摩，这样可以避免出现水肿症状。另外，在饮食方面要多吃含钙量多的食物，例如豆腐、牛奶、鱼肉、牛肉以及鸡肉等，只有身体能够得到充足的钙质补充，才能够避免出现腿脚抽筋的症状。

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