孕16周妈妈有什么感觉

怀孕需要经历漫长的过程，并且在怀孕期间，每个孕妇由于身体素质的不同，会或多或少出现一些不适应的症状。随着怀孕时间的增加，在不同的阶段会出现不同的症状。因此很多人就想要了解一下，孕16周妈妈有什么感觉？

在怀孕16周的时候，感觉还不是很明显。有些孕妇的感知较早，会出现轻微的胎动。一般在怀孕16周的时候，大部分孕妇的妊娠反应已经消失，胎儿处于发育的平稳期，并且孕妇的肚子也会逐渐隆起。

当怀孕16周以后，随着胎儿的成长，孕妇还会出现一些其它的症状，其中腰疼和腰酸就是比较常见的，因此在生活中需要避免一些弯腰的动作，能有效的减缓这种症状。并且这个阶段孕吐症状已经减轻，要及时给身体补充需要的营养。

孕期的营养一定要全面，维生素是不可缺少的，所以需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，能有效的给孕妇补充维生素。在孕期还需要及时补充蛋白质，牛奶和一些豆类食品中蛋白质含量丰富，可以适当的吃一些。另外，在怀孕期间一定要养成好的习惯，不要做一些不利于健康的事情。

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