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宫缩怎么躺比较好

时间:2020-07-31 16:15

怀孕期间子宫稳定是非常重要的,如果出现宫缩就会非常的危险,此时孕妇一定要静卧休养。不过由于孕肚比较大,静卧时的睡姿也非常的重要,如果静卧的姿势不对,也会对胎儿造成危险。那宫缩怎么躺比较好?

孕期发生宫缩就是有早产的预兆,此时孕妇尽量的选择左侧的方式来躺,这个姿势最有利于胎儿的健康。因为左侧的时候,孕肚不会压迫到大动脉,保证可以给胎儿提供充足的血氧,降低胎儿发生宫内缺氧的几率。而且这个姿势可以预防子宫右旋,对胎儿也非常的有利。

在发生宫缩后,孕妇千万不要采取平躺的姿势,尤其是孕肚比较大的孕妇。因为平躺的姿势会造成下动脉被压迫,很容易出现仰卧综合征,孕妇会出现头晕、恶心、胎动频繁等缺氧症状,对胎儿和孕妇都非常的危险。

不过孕期宫缩分为两种,一种是发生早产预兆的宫缩,还有一种是临产时的宫缩。如果是临产时的宫缩,那就不建议躺着了,而是应该活动。因为躺着不利于宫颈口打开,对顺产没有好处。可以背靠着墙做一些下蹲动作,这样可以拉伸盆腔肌,对顺产有一定的帮助。

标签:子宫怀孕躺比宫缩稳定

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