怎么自检多囊卵巢症

多囊卵巢综合征常见于青春期及生育期女性，它一直都是困扰女性的常见疾病。那么，多囊卵巢综合征有哪些症状？如果不去医院检查，女性可以通过一些症状来自检吗？那怎么自检多囊卵巢症呢？

一般来说，女性可以通过这几个症状来自检是否患有多囊卵巢症：第一，不孕，如婚后长时间不孕。第二，月经失调，如出现月经稀发、继发性闭经或无规律的月经期。第三，多毛，如体毛丰盛。第四，肥胖，约半数的患者都有此表现。

有的女性可能具备以上所有症状，有的也可能只有部分症状，但不孕是多囊卵巢综合征的主要表现。另外，让一些爱美的女性心烦的是，如果患了这种病，40%～60%的人体重会超标。因为肥胖的发生与多囊卵巢综合征的发生发展有很大的关系。

因此，女性一定要多注意身体调养，将疾病的影响降到最低。平时多注意饮食，要以低脂、低糖、低热量的饮食为主，避免过度肥胖。保持愉悦的心情，因为负面情绪会刺激神经导致内分泌失调，从而直接影响女性的身体健康。

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