正常的女性每个月都会有月经来临，而且月经也会特别的规律。生活中有些女性因为个人习惯的原因，月经会有延迟的情况存在。遇到这种情况后就让很多女性感觉到特别担心，害怕月经延迟会对身体造成影响，那月经最长会延迟多久？
现在有很多人都存在月经延迟的现象，正常的月经延迟最长不应该超过五天，如果超过了五天那就是不正常的月经延迟了。有些女性月经延迟的情况特别严重，延迟最长的时候甚至会延迟十多天，二十天的时候才能来临。
出现了月经延迟的情况后，千万不要忽略其危害。月经经常延迟是一种不正常的现象，需要及时的处理。想要解决这个问题可以到中医诊所咨询医生，选择一些中药进行调理，可以有效的解决月经延迟的这个情况。
生活中的不良习惯是导致月经延迟的主要因素。比如过度的熬夜或者是酗酒都会导致月经延迟的情况出现，想要避免月经延迟一定要注意自身的保养，在平时应该早睡早起多锻炼，在饮食上更应该多吃一些清淡的食物，像辣椒等辛辣食物尽量不要吃。