孕妇木瓜煲汤可以吃吗

孕妇在孕期的饮食也是需要注意的，一般是高蛋白的要多吃的，富含维生素以及微量元素和叶酸的要多吃的，一些太咸以及含糖和脂肪高的要尽量少吃的，有的就是不要吃的，比如凉性食物，下面就给各位讲解有关孕妇饮食问题。

一、孕妇木瓜煲汤可以吃吗

孕妇是可以喝木瓜汤的，但也不能多喝，应该“慎喝”。首先，木瓜是一种温性的水果，其内含有大量的维生素，尤其是对于一些即将临盆的女性来说，由于生了孩子马上就要给孩子喂奶，那么这个时候，喝一些木瓜汤能够很好的补充奶水。还有就是，木瓜汤最好是在晚上睡觉之前喝，因为很多女性都会出现熬夜失眠的情况，喝木瓜汤能够很好的补充睡眠，同时能够滋养气色，对于妊娠斑也有着一定的淡化效果。需注意的是，木瓜汤喝多了也容易造成身体寒凉和腹泻，所以要“慎喝”。

二、孕妇是否可以吃木瓜雪蛤

1、很多女性的青睐木瓜雪蛤，它能够养阴润肺，丰胸养颜，是非常珍贵的补品。处于孕期的孕妇需要营养， 雪蛤是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，具有补肾益精、润肺养阴、抗衰老、降血脂及预防乙型肝炎等功效。但是雪蛤吃的时候要适量，因为雪蛤含有表皮生长因子和少量雌激素，如果孕妇吃的太多，可能会引起乳腺增生。

2、而木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，孕妇还是少吃为宜。所以说，虽然木瓜雪蛤营养丰富，孕妇可以偶尔吃一点，但不可长期大量服用。多吃蔬菜水果，保证日常饮食规律才是滋补王道。

上面就是关于孕妇吃木瓜的健康知识的，适当吃点也是很好的，木瓜可以和雪蛤一起吃的，很滋补的，而且雪蛤有雌激素的，对于孕妇是很需要的，还有美容养颜的功效的，产后可以吃的，有利于奶水的分泌的。

标签：煲汤孕妇木瓜孕期