引产后喝什么牛奶好

引产之后也需要好好的修复身体，因为不少的女性会因为引产之后不注意修复身体而出现一些身体问题，所以在引产之后需要选择一些一些有营养的食物能够帮助女士恢复身体的食物。那么引产后喝什么牛奶好?

1、 在流产以后，是可以喝牛奶的，但是要注意，一定要喝热牛奶哦，不能喝冷牛奶的，生冷的食物是子宫的天敌，对子宫伤害是很大的，所以，牛奶在买回来以后，一定要用容器热一下才可以喝。

2、产后三天，产妇可以喝纯牛奶，因为纯牛奶里面的钙特别多，可以帮助产妇产后骨骼的恢复。还有纯牛奶里面的钾元素，也是可以帮助产妇预防心血管之类的疾病。喝了纯牛奶之后的产妇，晚上睡觉会更加好，而且情绪的波动会减少，镇静很多，心情也会放松，压力也减少很多，能够有效防止产妇患上产后的抑郁症。

3、酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。在人流后可以喝酸奶进行调理。但是，不要选用果味酸奶，也不要喝冷的酸奶。

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