甲减孕妇饮食注意事项有哪些

女性在怀孕期间身体会发生明显的变化，有些变化是生理性的，同时也会发生一些病理性的变化。随着怀孕天数的增加，有些孕妇会出现妊娠并发症，比如说甲减就是妊娠期间常见的并发症，那甲减孕妇饮食注意事项有哪些？

甲减就是甲状腺功能低下，孕期甲减的孕妇需要在饮食中适当补充碘元素，来促进甲状腺功能。含有碘元素的食物有很多，比较说海带、紫菜、海苔、海鱼、贝类食物等，这些食物都有补碘的功效。在平时做菜的时候，孕妇要尽量使用加碘盐，有助于给身体补充碘元素。

患有甲减的孕妇要注意不能吃促进甲状腺肿大的食物，这类食物包括白菜、甘蓝、卷心菜、油菜、木薯、核桃等，孕妇大量食用这些食物会引发甲状腺肿大。同时还要忌食辛辣刺激的食物，孕妇要保证饮食清淡。

孕妇存在甲减症状后要限制饮食中的脂肪、胆固醇含量，饮食中避免食用脂肪和胆固醇含量高的食物。因为甲减的时候孕妇可能存在高脂血症，因此要限制每日脂肪热量不要超过20%，同时尽量不要大量吃鸡蛋。

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