苹果中间坏了怀孕的可以吃吗

怀孕期间孕妇身体虚弱，抵抗力差而且不能随便用药。所以在怀孕期间一定要重视平时的饮食问题。孕妇为了摄取足够营养，要确保肉类，蔬菜和水果的食用。但是每一样食物都会有一定的保鲜期，如果苹果中间坏了怀孕的可以吃吗？

建议坏了的苹果还是不要吃比较好，如果是已经吃完之后才发现，则最好是注意观察有没有出现腹痛腹泄的情况，如果没有这类情况，则不需要过于担心，对胎儿不会造成什么影响。但是建议之后吃水果，都应该挑选比较新鲜的来吃，营养价值也更高。

怀孕期间吃苹果也是有很多好处的，很多孕妈妈怀孕之后，会担心发胖的问题，而苹果的脂肪含量是最少的，多吃不仅不会引起肥胖，而且还可以预防身体的过度肥胖。另外，苹果中的铁元素，刚好可以适当的补充铁性元素，对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。

很多人买水果时喜欢一次买的比较多，这样就难免会导致有一些水果坏了，而部分人出于节俭会把水果坏的部分剔除然后食用好的部分。但是水果如果变质是会产生毒素的，不是简单的把肉眼见到变质的部分削掉就可以的，毒素会扩散到别的部位。尤其孕妇处于特殊时期更觉要避免食用变质的水果。

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