很多女性怀孕后,都会注重观察宫高和腹围,因为通过宫高和腹围可以估算出胎儿的体重,了解胎儿的发育情况,但是很多女性对于如何测算不太了解,那么,宫高和腹围怎么测孩子体重?
在测胎儿体重时,孕妇要先排空膀胱,然后再用软尺测量自己宫高和腹围长度,如果孕妇比较消瘦,可以用宫高乘腹围加200,就可以得出胎儿的体重,如果孕妇比较胖,就用宫高乘腹围加400,但是由于每个孕妇的营养状况不同,所以体重测算可能会出现偏差。
孕期女性想要了解胎儿的发育情况,可以通过B超来检查胎儿的双顶径,头围,腹围以及股骨长,通过检查结果判断是否正常,平时要做好常规性的产检措施和定期复查彩超,观察胎儿的生长发育指标,以便随时应对。
为了保证胎儿的健康发育,女性怀孕期间尽量不要长时间使用手机电脑,在接听电话时尽量采取耳机接听,饮食上应以新鲜清淡、富有营养、易于消化为原则,切忌不要吃一些膨化食品,平时还要注意多休息,适当在户外散散步呼吸新鲜空气。
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