不少的女性会经常关注自己的月经情况，并根据月经情况判断自己身体健康状况，当发现异样的时候就开始自检自己的身体。有的女性来月经来了十天，这是正常的吗？
女性来月经来了十天，属于异常情况。通常来说，女性整个月经周期的时长是28到30天左右，其中来月经的时间一般为2到5天的时间，所以来月经来了十天，属于不正常的情况，为月经时间延长，有可能是女性的身体出了问题，建议女性到医院进行检查。
女性月经时间延长，比较常见的原因是子宫内膜增厚、子宫内膜息肉等情况，如果女性到医院进行检查，被诊断为子宫内膜增厚、子宫内膜息肉等情况，要及时进行清宫止血，不建议女性拖延病情，这可能会诱发女性身体出现别的疾病，不利于女性的身体健康情况。
若想月经情况正常，女性需要注意自己身体的养护。在月经来之前的一周，不建议女性吃生冷、刺激的食物，因为这可能会导致女性出现痛经的情况。女性可以多吃富含纤维素的食物。而在生理期期间，建议女性要注意身体的放松，不要过于疲惫了。
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