对于没有计划生育的家庭来说，长期避孕是一个比较不错的选择，只是避孕的方法有很多种，对于女性来说，选择一种能够长期避孕又安全的方式是非常重要的，因此，现在就一起来看看如何长期避孕最安全不伤身体？
避孕方法有很多，基本上对身体都没有什么伤害，最安全的避孕方式是做结扎手术，包括女性双侧输卵管结扎手术，男性双侧输精管结扎手术，是一种节育手术，避孕效果是最好的，也是最安全的，一般不会有不适感。
其次是上避孕环，指的是在女性宫内放置节育器，大多数女性没有什么不适，而且避孕环的使用年限可达几年、十几年甚至几十年。还有就是带避孕套进行避孕，也是一种安全又不伤身体的避孕方式。不过同房时使用避孕套一定要注意防止避孕套脱落或是撕裂，以免避孕失败。
再次，是女性口服药物避孕法，包括了短效口服避孕药和长效口服避孕药，有部分人可能会因为吃药而出现副作用或不适感。还有安全期避孕法也不伤身体，就是通过算准排卵期，然后避开排卵期同房，但是这种避孕方式只适合月经周期比较规律的女性，存在一定的风险，有意外怀孕的可能。
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