怀孕后就想吃辣的怎么办

　　怀孕之后总感觉到口叼了，总感觉到什么也想吃，又什么也不想吃。有的人更是喜欢吃辣的，或是喜欢吃酸的，老年人常说酸儿辣女。可是，有的孕妇吃辣的之后，很容易上火，要么就是脸上起痘痘，要么就是引发痔疮。那要是怀孕后就想吃辣的怎么办？

　　怀孕之后，由于体内的激素水平发生变化，所以在饮食习惯上面，口味上面都发生了变化。有的孕妇平时不爱吃辣的或是酸的，等到怀孕之后就偏偏爱吃了。怀孕后想吃辣的，也是一种妊娠反应，这个时候，也可以适量的吃些微辣的食物，过于辣的食物千万不要吃，避免引发便秘等。

　　怀孕期间原则上喜欢吃什么就吃什么，没有特别禁忌的食物，只要不过量、煮熟了都可以吃，包括冰淇淋、饮料都可以适当的吃一些。

　　怀孕期间的饮食也是有原则的，比如，在怀孕早期，要合理搭配膳食、少食多餐、不偏食，同时也要做适当的运动，保持稳定的情绪。在怀孕中晚期，选择性的摄取含铁、钙等食物，要少吃高盐食物，也要避免吃甜食。尽量避免在外面用餐并注意饮食和卫生。

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