女孩子到了11、12岁时就会来月经,这是非常正常的。如果女性16岁以后还未来月经,要及时到医院检查治疗,否则可能会影响她们生育能力,不利于以后生活工作顺利。不过很多女孩第一次来月经时心里十分惊慌。那么,女孩第一次来月经前的征兆是什么?
女孩第一次来月经前,会出现一些征兆,比如胸部开始发育肿胀、身高长高、腹部时不时疼痛、阴部出现白带等,即女性会发现自己自己胸部有硬块,甚至能感觉到隐隐的痛痒,此时女孩要使用合适的内衣,促进胸部发育。
女孩来月经前会有鼻涕状的白色白带出现,此时可以准备一些小护垫,一来避免弄脏内裤,二来保护下体健康。而且,女孩也要提前准备好大块的卫生巾,以免月经突然到来而弄脏衣物。
女孩第一次来月经,要注意个人卫生,不可发生盆浴生活,最好进行淋浴,保护阴部健康。其次,女孩要注意饮食,少吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果,补充维生素,有利于月经正常。如果感觉到腹痛难受,女孩可以喝一些红糖水。在月经期间,女孩不能受凉,要注意保暖,要适当休息,不能剧烈运动。
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