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初次来月经时肚子会痛吗

时间:2020-10-30 16:54

经期的肚子疼是一种很常见的事情,通常可见于青春期的女生们,初次来月经的时候身体会开始出现了各种各样的不适情况,在经期的时候如果做一些锻炼的话,能促进身体强壮。那么,初次来月经时肚子会痛吗?

女性第一次来月经,是否会有肚子疼的症状,这是因人而异的,有的人可能会有疼痛的症状,可能有的人可能没有什么明显的感觉,所以不能一概而论。

其次,女生月经初潮一般天数都不固定,有的时间长一些,持续3到8天都属于正常现象。在月经期注意不要吃凉的,否则即使不会腹痛,也会容易引起下一次月经出现腹部疼痛的情况。来月经期间也不要做激烈运动,要适当休息,注意卫生。

女性来月经初潮之后会加速吸收钙质,如果不及时补充的话,人体就会缺乏钙质,甚至引发一些疾病。虾皮、豆制品、奶制品、骨汤等食物中含有丰富的钙质,除了钙质需要进行补充之外,蛋白质、维生素、亚麻油酸也是人体需要的营养元素,肉、蛋、鱼、芝麻油、葵花籽油是补充这些营养的理想的食物。

标签:初次会痛经期肚子

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