顺产的产前准备工作有哪些

虽然现在医学发达了，生宝宝的方式也变得多种多样，但这并不表示妈妈们可以想选哪种方式就可以选哪种方式的，还是需要看自身的身体条件合适才行。不过大部分的妈妈在条件允许的情况下，都更愿意选择顺产。那么顺产的产前准备工作有哪些呢？

女性在顺产之前，可以做一些能够帮助顺产的运动，比如说在医生和家人帮助下，帮助做一些下蹲的运动，来刺激宫缩，另外就是需要准备女性分娩开宫口是一个漫长的过程，而且非常的消耗热量，可以提供一些巧克力及时的补充热量。然后就是需要准备好分娩以后需要使用的消过毒的毛巾和产妇专用的卫生巾都是需要提前准备好的。

还要准备好拖鞋和毛巾，拖鞋主要讲究舒服二字，只要合适就行，不过最好是防滑性的拖鞋，避免孕妇一个不小心就滑到了。毛巾主要是准备两条干净的就可以了，准备两条的原因是因为不能将洗脸和擦身的一起用，这样不卫生，容易感染疾病。

不管是产前还是产后，孕妈妈都要多休息多睡觉，及时恢复体能。睡眠少，休息不好是孕期的大忌，妈妈没有休息好，肚子里的宝宝也无法得到很好的休息。在生产前后，睡眠还能养神养力，弥补身体的消耗。

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