月经期是女性正常的生理周期，在月经期间女性由于大量的失血，导致身体非常的虚弱，如果没有做好身体的护理，就容易出现一些异常症状，有些女性就会出现腰痛的情况，那么，月经期间腰杆痛怎么回事？
女性月经期间腰杆痛，是比较常见的一种现象，这是因为月经期女性体内的雌激素水平降低，导致子宫内膜出现脱落，从而会引发身体出现各种不适，如腰酸，腰痛，头晕乏力等，这一般都属于正常的生理现象，不需要进行治疗，可以对腹部进行热敷来缓解。
有些女性在月经期会出现痛经的情况，这主要分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经主要是由于精神紧张、精神压力过大、焦虑过度所致，而继发性的痛经通常是疾病引起的，如子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病。
女性在月经期间需要调整饮食，要保持饮食清淡，多吃一些温热的食物，防止出现痛经，要避免剧烈的活动，以免出现月经量增多，同时要加强腹部的保暖，还要注意阴部的卫生，卫生巾要经常进行更换，如果有痛经的现象，可以喝红糖水来缓解。
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