在来月经的时候，女性大多都会出现痛经的情况，有些女性痛经比较严重，来月经的时候也很痛苦。痛经一般在开始来月经的时候出现，很多女性对这个不大清楚。那么月经期第一天痛经正常吗？
女性在来月经的第一天有痛经的症状很正常，而且第一天疼痛一般都会比较严重，大概两到三天之内就会改善了。痛经一般是呈痉挛性，不会有腹肌紧张或者是反跳痛出现，多数女性第二天的时候就会好很多，但是痛经严重还需要及早改善。
治疗痛经建议去当地正规的医院接受检查和治疗，了解痛经是什么原因引起。如果刚来月经不久，受到了痛经的折磨，会影响到生活还有学习。痛经一般需要药物来治疗，但是不可长期依赖药物，因为药物会有一定的副作用。
在饮食上面女性也需要注意，可以每天吃一个苹果，苹果里面拥有植物激素成分，可以平衡雌激素水平，以免雌激素紊乱让月经血量太多，引发痛经症状出现。红酒和苹果一起煮也是不错的，可以起到活血化瘀的作用，能够改善痛经。在来月经期间还需要注意保暖，多休息，注意私处卫生。
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