月经期代谢快是什么原因

女性每个月都会经历几天的特殊时期，也就是月经期，随着月经到来，体内激素水平发生变化，女性的身体各方面也会随之有些变化，月经期间是身体毒素排出的阶段，女性体内的代谢相对来说有所曾快，那么，月经期代谢快是什么原因？

月经期代谢快，是月经快走的原因，女性的月经时间大概维持3-7天左右，在月经快结束的时候，体内的新陈代谢速度加快，女性也会变得有精神、有活力，有些想要减肥的女性，就会把握住这个机会来减肥，只要合理的控制饮食，并配合做些简单的运动，是可以起到一定的瘦身效果。

在月经刚开始的几天，由于体内激素的影响，女性总感觉没什么精神，人也比较虚弱，做什么事情都无精打采，而且由于水分滞留在体内，容易造成身体浮肿现象，此时女性体内的代谢速度会变慢。

当女性在经期代谢速度加快时，可以适当的补充一些高蛋白和高热量食物，以促进身体吸收和代谢，不过也要控制好食用量，以免引起肥胖现象。同时，女性在经期还要做好相应的护理工作，这样才能很好的度过月经期。

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