月经期可以喝玫瑰花茶吗

玫瑰花茶因为其清新的香味和超高的颜值，还有其他花茶不可比拟的保健效果而备受人们的喜爱，很多女性朋友在平时都爱泡一壶玫瑰花茶喝一喝或者以此来招待闺蜜好友，那是不是所有人都能喝玫瑰花茶呢，如果是月经期可以喝玫瑰花茶吗？

月经期间能否喝玫瑰花茶，不能一概而论，是因人而异的，比如有的女性朋友平时月经量稀少，月经时间短，或者有明显的痛经症状，是可以喝玫瑰花茶的。因为玫瑰花茶可以帮助女性活血化瘀，从而助力经血及其他物质迅速被排出体外，从而帮助月经尽快恢复正常。

但是如果女性本身月经量很大，那就不建议在月经期喝玫瑰花茶了，因为玫瑰花的作用会使月经量变得更多。但又因为玫瑰花茶可以镇静安神、宁心静气，女性来月经之前可以适当饮用玫瑰花茶，缓解月经前几天因为激素的波动而出现的情绪异常。

在非月经期，建议女性朋友适量玫瑰花茶，因为玫瑰本身具有美容养养颜的功效，可以改善气色，使面部红润，帮助女性提升外在形象气质，所以如果女性朋友对自己外表有一定要求的话，是可以长期饮用玫瑰花茶的，这对女性健康也是非常有好处的。

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