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孕妇前三个月能吃杏子吗

时间:2020-12-16 17:36

杏子这种吃过的人其实还是少数,在怀孕的时候就算要吃遍各种好东西,对孩子有利的东西就要多吃。怀孕三个月的时候很多人胎儿其实还没有在肚子里面稳定下来,那么,孕妇前三个月能吃杏子吗?

怀孕三个月是可以吃杏的,不要多吃一天吃7-8个就可以的,吃多了容易引起肠胃不适。并且孕妇一天食用的水果量不能超过500g,并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

新鲜的杏子酸性很大,会刺激胃酸大量分泌,孕妇如果胃部有疾病,食用杏子会加重病情,影响对营养的消化和吸收。此外,杏的酸味对牙齿的刺激也是很大的,会腐蚀牙齿,杏虽然酸,但是含糖量却是比较高的,而且大多是葡萄糖,会导致血糖快速升高,孕妇如果有高血糖,更加不合适吃杏子。

虽然大家都说杏子不适合孕妇吃,但是它的营养价值还是很高的,含有的营养物质一点不比其它水果少,还有预防心血管疾病,防癌的作用,所以适当吃一些杏子还是很有益处的。目前也还没有数据表明孕妇吃杏子会影响胎儿,所以孕妇的肠胃如果比较健康,也实在很想吃,也可以适当吃一些。

标签:杏子孕妇这种吃过能吃

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