孕妇在怀孕初期身体都会出现一些变化,比较常见的就是乳房的变化、尿频的情形等等,还有些孕妇还可能会出现便秘等情况。所以,在怀孕初期应当要注意自己日常的生活饮食和作息。那么孕早期好几天不想大便怎么办呢?
怀孕期间好几天不大便,有可能是和胃肠功能不好有关系。如果几天不拉大便的话,容易大便秘结。注意日常饮食中应该适当的多增加一些富含有粗纤维的食物,比如绿叶蔬菜等,可以很好的预防便秘等情况的发生。
熟透了的香蕉对于缓解便秘也有一定的帮助,孕妇可以在饭后吃一个,连续吃上几天会比较有效。如果天气冷,香蕉比较凉,最好温一温再吃避免出现肚子不舒服的症状,如果便秘的情况比较严重,可以用开塞露之类的药物药物来进行治疗,用药前最好咨询医生。
平时也应该多注意,要保持良好的饮食习惯。不要给自己压力太大,还要避免经常性的熬夜,日常饮食没有太大的忌口,但是要尽量少吃生冷辛辣的食物。以免引起身体上的不适,对自己和孩子的健康带来影响。
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