孕妇九个月了可以吃姑娘果吗

在怀孕之后，孕妇需要注意自己的饮食，不能够向之前一样吃东西了。凉的、刺激性强的食物孕妇都不可以吃，比如烧烤，或者是辣椒等，这些都要注意。姑娘果很多人爱吃，那么孕妇九个月了可以吃姑娘果吗？

姑娘果当中含有身体需要的多种营养元素，其中蛋白质的含量就很高，姑娘果属于寒性的食物，如果孕妇吃多了，可能会宫寒，容易出现流产的情况。假如孕妇喜欢吃，那么可以吃成熟的姑娘果，颜色是浅黄色的。如果颜色是黄绿色的口感会偏酸一些。

在购买姑娘果的时候，孕妇需要注意细心挑选，表皮上面有干枯的表皮不用担心，里面没有腐烂就能够继续吃，新鲜的姑娘果颜色比较浅，绿色则是没有成熟的姑娘果。如果颜色是土黄色，代表着存放时间比较久了，不新鲜不适合孕妇吃。成熟的姑娘果很饱满，果肉也会更多一些。

孕妇建议在怀孕期间吃温性水果比较好，像是苹果、桃子等，寒性的水果不能够继续吃，海鲜也不建议多吃。在怀孕之后，清淡饮食比较好，可以多摄入一些水果和蔬菜，能够让孕妇吸收更多营养物质，满足胎儿所需要的营养。

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