孕妇缺钠会有什么影响

人体好像是一台十分精密的机器，身体内的各器官就像是“机器零件”一样的存在身体内。想要维持这些“机器零件”正常运行，就要保证各种矿物质的供给量，比如说钠元素就是必不可少的，那孕妇缺钠会有什么影响？

钠元素在人体内主要是负责维持血包内外水分平衡，当体内钠元素需求量得不到满足时，就会导致血液粘稠，流动速度减慢，从而对孕妇的自身健康造成一定影响。如果孕妇身体内长期缺少钠元素，会出现少尿、口干舌燥、血液循环不畅等症状，对健康影响很严重。

孕妇身体缺少钠元素还会给胎儿的健康造成很大危害，在缺乏钠元素的状态下，孕妇的血液循环不好，期待就无法正常为胎儿提供血氧，从而对胎儿的安全造成一定威胁。由此可见，孕妇身体缺钠对自身和胎儿都没有好处。

孕期身体缺钠的孕妇一定要积极的补充钠元素，平时晨起可以空腹喝一杯淡盐水，来达到补充钠元素的作用。也可以多吃一些海带、紫菜等食物，都有补充钠元素的作用。日常做菜时，也要适量放盐，可以帮助身体补钠。

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