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月经期上火能喝菊花水吗

时间:2020-12-28 17:06

在来月经的时候,女性朋友们要对自己的日常饮食多注意一些,以免饮食不当导致上火了。如果真的上火的话,就可能会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状,这对女性的健康和生活都会造成一定影响,那么,月经期上火能喝菊花水吗?

首先,不可以。女性在月经期间最好是不要喝菊花茶,因为菊花茶是一种凉性饮品,而经期身体比较虚弱,不宜碰寒冷的食物或者茶,经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、 不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状,所以经期上火最好不要喝菊花茶。

其次,在经期想要预防上火可以吃一些苦菜,有苦味的东西,来驱除火气,如芥菜、苦瓜等,也可以平时多补充水,不要等渴了的时候再喝水,特别是女性经期,还可以试试喝点蜂蜜水,不仅能养颜和滋润肠道,还可以把干燥的火气排出体外。

另外,使用空气加湿器,勤擦家具,或者勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净,并且不干燥。特别干燥的地方,可以适当喷洒一些水。

最后,上火的时候喉咙会很难受,所以要尽量呼吸干净的空气,避免刺激,出门的时候尽量把口鼻捂好,不让灰尘进入口鼻内,说话不要大张口,免得让口鼻更难受。

标签:水吗菊花能喝月经期来月经

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