二个月孕妇可以吃糯米粥吗

虽然说孕妇整个怀孕时期饮食都非常重要，但怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，此时孕妇的饮食要更加小心谨慎，避免吃了对胎儿发育有影响的食物，增加胎儿畸形的可能，对此有孕妇问到，二个月孕妇可以吃糯米粥吗？

糯米营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、淀粉、脂肪、糖类以及微量元素钙、磷、铁和B族维生素等，具有补中益气、健脾益胃以及收涩止泻等作用，对孕妇身体和胎儿生长发育都有好处，因此，孕妇在怀孕初期是可以吃糯米粥的。

但孕妇要注意，糯米本身的黏性和韧性非常大，当到达胃肠道以后不容易消化，所以孕妇不可以多吃，不然会引起胃肠问题，此外，糯米碳水化合物含量较高，对于孕前就患有糖尿病或肾脏疾病的孕妇，或者怀孕后体重上升过快的孕妇，都不建议吃。

孕妇想吃糯米粥，最好自己在家制作，能保证安全卫生，而且煮糯米粥的时候，可以将糯米和红小豆一起搭配煮，具有改善脾胃虚弱和缓解水肿现象的作用，如果和莲子一起搭配煮，有促进胎儿骨骼发育的作用，和百合一起搭配煮，能改善气血，消除疲劳。

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