孕妇胸口闷怎么办

在怀孕期间，孕妇要面临的问题有很多，而且有时候还经常伴随着身体不适的情况，有些孕妇就会出现胸口闷的情况，这对孕妇的生活造成了一定困扰，而且胸口闷的时候往往感觉不大好受，那么，孕妇胸口闷怎么办？

孕妇胸口闷的话，那么就要调整好心态、让其心情放松，胸口闷可能跟心情有关，有些孕妇在怀孕期间过于紧张和忧虑，这些不良的情绪会对孕妇造成一定影响，因而只有调整好孕妇的心情，才能让这种情况得到好转。

此外，在好的天气里，孕妇有必要出去晒晒太阳，散散步，并且适当的做一些增强体质的锻炼，或肺部功能的增强，如果身体条件允许的话，可以每天进行半小时的有氧呼吸运动，这样不仅可以使支气管通气，还可以增强血液和肺泡弹性供应，从而缓解胸口闷。

孕妇在孕期容易感到疲倦，这和体内荷尔蒙激素升高有关，那么在饮食方面尽量不要吃高脂、高盐、高糖的食物，以免加重胸口闷等不适。等到了孕中后期，随着子宫会加速增长，孕妇身体的承受力越来越大，除了会感觉胸口闷以外，有时候还会感觉呼吸困难。

标签：怀孕孕妇怎么办胸口