孕妇有酸水吃什么比较好

孕妇怀孕五六周的时候，基本上都会有妊娠反应，有些孕妇会出现恶心呕吐的症状，这是很正常的现象，但是轻重程度因人而异，有些孕妇的孕吐就较为严重，这就容易导致孕妇吐酸水，那么，孕妇有酸水吃什么比较好？

孕妇有酸水吃姜汁牛奶比较好，牛奶不但营养很丰富，而且还有益肺胃、补虚损，能有生津润肠的作用。而生姜可以刺激胃黏膜，具有振奋胃肠的功能，生姜中含有一种叫做姜酮的物质，它能有效改善孕妇吐酸水的症状。

此外，孕妇还可以喝些生姜小米粥。小米具有养胃的作用，在搭配了生姜之后，就能起到除烦止呕、清胃和中的效果，不但能缓解孕吐症状，而且还可以提升食欲，有效减少吐酸水的情况。香橙南瓜粥也是适合孕妇食用的，而且这道粥有营养、容易消化，可以为孕妇补充多种营养元素。

孕妇要注意适当的活动，尤其是在饭后要多走动，这样能够预防胃食管反流，从而缓解吐酸水的症状。并且在饮食方面要注意少食多餐，减少对胃肠道的负担。除此之外，苏打水、苏打饼干能够中和胃液当中的胃酸，这也能改善孕妇吐酸水的情况。

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