女性怀孕后身体会出现一系列的变化，其中包括乳房的变化，会有乳房涨痛的现象。怀孕期间乳房也可能会出现疾病，需要区别对待，及时采取措施来改善。那么，孕妇七个多月了乳腺疼怎么了？
怀孕七个多月，孕妇出现乳腺疼的现象，通常是乳汁增涨导致的，这是一种正常的现象。此时孕妇需要充足的休息，停止剧烈的活动。饮食方面注意不能吃辛辣刺激性的食物，慢慢症状则会减轻。如果疼痛没有得到缓解，甚至疼痛较为严重时，需要及时到医院，让医生诊断及时医治。
针对乳房胀痛，孕妇可以进行按摩来缓解，一只手横着放在一边的乳房上，另外一只手压在这只手上，两只手朝着胸中央的方向按摩。再就是双手的手指放于乳房斜下方，在乳房的根部振动乳房，然后再用双手把乳房朝着斜上方按摩。孕妇要注意无论做哪个按摩动作都不宜太用力，以免伤到乳房。
孕妇也可以用温热毛巾热敷乳房，对于乳房胀痛或者刺痛都有缓解。同时，孕妇在怀孕期间，应该保持愉悦的心情，有利于胎儿与自身的健康。
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