孕妇可以喝酸枣仁粥吗

怀孕之后孕妇特别想要吃些酸的食物，觉得酸味食物可以帮助自己打开胃口，缓解呕吐等妊娠反应。孕妇就想要喝酸枣仁粥，这类食物酸酸甜甜，又是粥类，容易消化，孕妇觉得比较安全。那么，孕妇可以喝酸枣仁粥吗？

孕妇可以喝酸枣仁粥，它具有滋阴、养肾等保健价值，对于胎儿没有危害，孕妇可以喝一点。但是，孕妇喝多了酸枣仁粥后，可能会伤害胃肠粘膜，导致腹痛、拉肚子的症状。另外，空腹状态下孕妇不要吃酸枣仁粥，这样对身体没有好处。

不仅仅是吃酸枣仁粥是这样，孕妇在吃其他酸味食物时，一样要注意这些问题，因为一次性大量吃酸味食物，将会给肠胃造成伤害，导致肠胃不舒服症状。孕妇不要为了满足味蕾，而伤害到肠胃。

孕妇日常饮食需要注意营养、均衡，知道某类食物对于身体具有伤害，不管多么想吃，也应该要从日常生活中避开。鸡蛋、肉类、家禽类、奶制品、豆制品、蔬菜、水果、鱼类、海鲜等食物，只要孕妇不会过敏，都可以吃一些。注意食物营养搭配，不要单一饮食。

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