怀孕过程中孕妇总觉得自己的口里非常淡，吃任何东西都没有味道。没滋没味的食物吃起来让孕妇觉得难受，甚至不想吃东西。孕妇有心改善自己嘴淡的症状，却不知道该怎么做，那么，孕妇嘴淡怎么办？
孕妇出现嘴淡症状的时候，应该要弄清楚它是什么原因导致。一般来说孕妇嘴淡主要是三方面原因，包括妊娠反应、舌苔过厚、疾病。其中疾病是值得孕妇特别关注，孕妇可以结合身体当时出现的症状来进行判断，若是疾病就应该要及时看医生解决。
大部分孕妇的嘴淡都是妊娠反应导致，这时候孕妇还会感觉到口里苦苦的，身体还有恶心、呕吐、没有食欲等症状。对这类现象孕妇别担心，它属于正常反应，日常饮食多喝水，多吃蔬菜水果，注意清淡饮食，这样就能慢慢改善。
有些孕妇为了改善嘴淡的症状，会特别去吃些重口味的食物，希望通过重口味的食物来感受味觉。其实这种方式并不利于改善嘴淡，相反还会延长嘴淡的时间，同时无助于身体吸收营养物质，对肚子里的胎儿成长发育也有影响。