孕晚期为什么总是失眠

到了怀孕晚期，孕妇更要注重自身的状态，一旦有任何临产迹象，就要及时去往医院检查，不过，有些孕妇到了怀孕晚期，会出现睡不着的情况，这样容易休息不好，那么身体状态就会变差，对胎儿也是不利的，那么，孕晚期为什么总是失眠？

孕晚期总是失眠，有可能是因为随着胎儿逐渐长大，孕妇的腹部被撑大许多，给身体带来了很多的不便，因而无论用怎样的睡姿，都是很难舒服的入睡。再者，有些孕妇比较敏感，再加上对于胎儿的担心，情绪就会比较不稳定，自然也会影响到睡眠状况，那么孕妇要注意自己的情绪，调节好自身的心理状态。

孕妇在怀孕期间，无论是生活上还是饮食上，都会有明显改动，有些自己喜欢吃的食物，也会因为妊娠需要而不能吃，这样长期这样的压制，会让孕妇很难接受，因而也会影响到睡眠质量，从而失眠。

怀孕晚期由于腹部增加，会压迫到膀胱等组织，因而孕妇上厕所的次数会增加，在夜间经常需要跑厕所，这样会破坏睡眠质量，多次醒来就会让孕妇难以再次入睡。

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