首页 > 孕期保健 >

四个月孕妇能喝蜂蜜柠檬水吗

时间:2021-01-16 16:08

孕妇怀孕的过程中,做任何事情都需要特别注意,不仅是生活方面的,饮食方面也要多注意,这样是为了避免对胎儿发育产生不利影响,很多孕妇平时比较喜欢喝蜂蜜柠檬水,酸甜的味道比较好接受,不过,四个月孕妇能喝蜂蜜柠檬水吗?

四个月孕妇能喝蜂蜜柠檬水,不过要适当的喝。柠檬中含有的柠檬酸,对人身体有很多益处,胎儿也会从中摄取营养,但是要适度的饮用,因为柠檬比较酸,吃太多会影响体内酸碱平衡。柠檬水中加入蜂蜜,可以中和一下柠檬的酸,吃起来味道不错,可以起到一定的开胃功效。

蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素,有美发护肤的作用,而且有防止便秘的功效,可以预防孕妇孕期便秘。在早上醒来的时候,或是晚上睡觉前,孕妇都可以饮用一杯蜂蜜水,对于睡眠质量也有一定的改善。

孕妇不宜空腹喝蜂蜜柠檬水,因为其中含有较多的酸性物质,空腹喝容易使胃酸增多,患有胃溃疡的危险加大,而且不要大口猛喝,以免不利于脾胃吸收,同时,柠檬皮虽然含有钙质,但是比较苦涩,不能长时间浸泡。

标签:怀孕孕妇柠檬水四个月蜂蜜

推荐阅读
在线咨询
拨打电话