怀孕需要一个漫长的时间，大概有十个月，期间孕妇可能会遇到诸多身体不适的情况，需要及时采取一些措施来改善，这样才能顺利生下健康的宝宝。那么，孕妇八个月腰痛怎么办？
怀孕八个月的孕妇出现腰痛的情况，首先要考虑应该是子宫压迫腰骶部神经出现的生理现象。由于孕期不能服用一些止痛的药物，也不能打封闭，但是孕妇可以采用一些物理方式来改善疼痛，比如有热毛巾或者热水袋敷一敷可以减轻疼痛。
家人也可以给孕妇做一些腰部按摩，也能缓解疼痛，但是注意力度不能过大，避免影响到胎儿的健康，再就是要注意多卧床休息，不要长时间的站立，避免腰疼严重。
导致腰疼的原因还有其它的一些方面，孕妇需要注意一下。可能孕妇有不良的生活习惯，长时间缺乏运动或者是过于劳累会导致腰背部肌肉呈现慢性劳损，也会有腰疼的现象。
还有孕妇饮食方面没有节制导致体重增长比较快，给腰部造成的压力较大，建议孕妇在孕期要合理饮食，注意不要暴饮暴食，以免体重过重，影响到身体健康。