甜角罗望子孕妇能吃吗

罗望子是产于热带地区的豆类食物，它分为酸角罗望子、甜角罗望子两种，它是营养价值很高的食物。女性朋友在怀孕后，就应该多吃一些营养食物，以满足胎宝宝身体发育的需要。那么，甜角罗望子孕妇能吃吗？

孕妇能吃甜角罗望子，这对于身体健康有益。在甜角罗望子中，含有很多的有益元素，尤其是钙含量非常高，有“果中钙王”的美誉。女性怀孕时适量的食用甜角罗望子，就可以补充钙质。不过孕妇们要注意，甜角罗望子的含糖量很高，所以不能吃太多，而且患有妊娠糖尿病的孕妇不宜食用。

甜角罗望子中含有很多种维生素，例如维生素C、A、B1、B2等，而且钙、磷、铁的含量也不低。甜角罗望子果实非常的饱满，味道微酸多甜。女性朋友在怀孕时，大多会有恶心呕吐等妊娠症状，而食用一些甜角罗望子，就有助于缓解妊娠反应。

甜角罗望子可以直接剥壳食用，也能够泡水喝。大家要注意，在吃甜角罗望子的时候，必须要注意卫生，而且不能连着根须一起吃。另外，甜角罗望子果肉中的核需要吐掉。

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