孕妇哭完眼睛疼怎么办

女性在怀孕以后，很容易出现情绪不稳定的情况，这大多是体内激素急剧变化导致的。不少孕妇都会有焦虑、郁闷等不良情绪，而且还可能会经常哭，这对于健康和胎儿是很不利的。那么，孕妇哭完眼睛疼怎么办呢？

如果孕妇哭完感觉眼睛疼，就可以用毛巾来热敷眼部，这就有缓解疼痛的作用。具体做法是把毛巾放入热水里面浸湿，而后将水分沥干并且敷在眼睛上，这能够缓解眼部周围的不适感，让疼痛的症状逐渐消失。大家要注意，眼睛疼的时候不要用手揉，以免导致疼痛感加重。

孕妇哭完之后，可以将手搓热，然后捂住眼睛，这有助于促进眼睛血液循环，也有缓解疼痛的作用。具体做法是快速的摩擦两掌，这能让手掌变热，然后趁热捂住双眼。如此反复进行3～5次，就可以让疼痛减轻。

女性朋友们在怀孕以后，应该注意调节情绪，尽量避免愤怒、焦虑以及紧张等不良情绪的出现，不要总是哭，因为情绪不佳会影响到胎儿。孕妇们应该保证愉快的心情，最好是经常出门散散步，并且多找朋友聊天，这有助于改善心情。

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